Библиотека бодибилдинга
Понедельник Апрель 23, 2018
Register


Предлагаем Вашему вниманию "Библиотеку бодибилдинга", в которой мы

размещаем публикации, доступные для скачивания.

 

Вниманию посетителей!

Если Вы хотите предложить для скачивания в нашей библиотеке интересную Вам литературу, присылайте пожалуйста архивы книг на наш E-mail: fbbukirovograd@gmail. com  , и после модерации мы обязательно их опубликуем.


Джо Вейдер "Система строительства тела"

Джо Вейдер "Система строительства тела"

Автор  Дата 14.07.2015 Размер файла 181.93 KB Закачек 141
 

А.Шварценеггер "Энциклопедия современного бодибилдинга"

А.Шварценеггер  "Энциклопедия современного бодибилдинга" книги 1 и 2

Автор  Дата 14.07.2015 Размер файла 603.04 KB Закачек 203

Приложение к книге А. Шварценеггера "Энциклопедия современного бодибилдинга"

Приложение к книге А. Шварценеггера "Энциклопедия современного бодибилдинга"  ЧАСТЬ 1

Автор  Дата 14.07.2015 Размер файла 4.85 MB Закачек 130

Приложение к книге А. Шварценеггера "Энциклопедия современного бодибилдинга"

Приложение к книге А. Шварценеггера  "Энциклопедия современного бодибилдинга" ЧАСТЬ 2

Автор  Дата 14.07.2015 Размер файла 4.27 MB Закачек 126

А.Шварценеггер "Новая энциклопедия бодибилдинга "

Арнольд Шварценеггер при участии Билла Доббинса
"Новая энциклопедия бодибилдинга" Книга 3 "УПРАЖНЕНИЯ"

Автор  Дата 09.07.2015 Размер файла 5.98 MB Закачек 174

Стюарт МакРоберт "Жим лежа"

Стюарт МакРоберт "Жим лежа"

Автор  Дата 14.07.2015 Размер файла 27.53 KB Закачек 151

Стюарт МакРоберт "Всестороннее руководство"

Стюарт МакРоберт "Всестороннее руководство"

Автор  Дата 14.07.2015 Размер файла 2.8 MB Закачек 145

Стюарт МакРоберт "Руки титана"

Стюарт МакРоберт "Руки титана"

Автор  Дата 14.07.2015 Размер файла 86.5 KB Закачек 207

Стюарт МакРоберт "Думай. Бодибилдинг без стероидов"

Стюарт МакРоберт "Думай. Бодибилдинг без стероидов"

Автор  Дата 14.07.2015 Размер файла 895.5 KB Закачек 180

Стюарт МакРоберт "Думай 2"

Стюарт МакРоберт "Думай 2"

Автор  Дата 14.07.2015 Размер файла 1.21 MB Закачек 220

Шейко Б.И. "Пауэрлифтинг"

Шейко Б.И. "Пауэрлифтинг"

Автор  Дата 14.07.2015 Размер файла 2.84 MB Закачек 155

Леонид Остапенко "Пауэрлифтинг"

Леонид Остапенко "Пауэрлифтинг"

Автор  Дата 14.07.2015 Размер файла 388 KB Закачек 160

Майк Ментцер "Супертренинг"

Майк Ментцер "Супертренинг"

Автор  Дата 14.07.2015 Размер файла 328.5 KB Закачек 180

В. Гончаров "ЛОГИКА ТРЕНИНГА BODYBUILDING ПРАКТИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ"

Владимир Гончаров "ЛОГИКА ТРЕНИНГА   BODYBUILDING  ПРАКТИЧЕСКОЕ  ПОСОБИЕ"

Автор  Дата 14.07.2015 Размер файла 902.5 KB Закачек 692

А. В. Фалеев "Анти МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам"

Алексей Валентинович Фалеев "Анти МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам"

Автор  Дата 15.07.2015 Размер файла 2.16 MB Закачек 243

А.В. Фалеев "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений"

А.В. Фалеев "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений"

Автор  Дата 15.07.2015 Размер файла 1.55 MB Закачек 408

Арнольд Шварценеггер рекомендует

Настоящее методическое пособие — одно из многих, разработанных методическим центром федерации культуризма г. Клайпеды. Конечно, в нем не удалось полностью охватить множество вопросов, связанных с тренировками культуризма, но для того, чтобы сделать первые шаги к достижению ощутимых результатов, как в оздоровительном, так и в соревновательном направлениях, этого пособия, по нашему мнению, будет достаточно.

Автор  Дата 18.07.2015 Размер файла 1.64 MB Закачек 206

Биография Арнольда - воспитание культуриста

Чарльзу Гейну и Джорджу Батлеру, чей искренний энтузиазм, энергия и талант преобразили культуризм и кого я имею честь иметь среди своих ближайших друзей.

Автор  Дата 18.07.2015 Размер файла 160.13 KB Закачек 219

Брукс Кубик "Тренинг динозавров"

Брукс Кубик "Тренинг динозавров"

Автор  Дата 18.07.2015 Размер файла 425.59 KB Закачек 132

Джадд Биасиотто - "Как стать... элитой".

Джадд Биасиотто - "Как стать... элитой".

Автор  Дата 18.07.2015 Размер файла 148.32 KB Закачек 138

Ю.В. Татура "Фитнес: Тонкости, хитрости и секреты"

Ю.В. Татура "Фитнес: Тонкости, хитрости и секреты"

Автор  Дата 18.07.2015 Размер файла 806.92 KB Закачек 212

Сандра Розенцвейг "ФИТНЕС ДЛЯ ЖЕНЩИН"

Сандра Розенцвейг "ФИТНЕС ДЛЯ ЖЕНЩИН"

Автор  Дата 18.07.2015 Размер файла 111.97 KB Закачек 131

Аркадий Воробьёв - "Железная игра".

Аркадий Воробьёв - "Железная игра".

Автор  Дата 18.07.2015 Размер файла 222.23 KB Закачек 147

Георг Гаккеншмидт "Путь к силе и здоровью"

Георг Гаккеншмидт "Путь к силе и здоровью"

Автор  Дата 18.07.2015 Размер файла 1.06 MB Закачек 133

Люси Бурбо "Каланетика за 10 минут в день"

Люси Бурбо "Каланетика за 10 минут в день"

Автор  Дата 18.07.2015 Размер файла 1.81 MB Закачек 124

Е.В. Токарь "Коррекция фигуры: рекомендации и специальные упражнения для женщин"

Е.В. Токарь "Коррекция фигуры: рекомендации и специальные упражнения для женщин"

Автор  Дата 18.07.2015 Размер файла 2.62 MB Закачек 247

Брукс Д. Кубик "Фактор времени"

Брукс Д. Кубик "Фактор времени"

Автор  Дата 18.07.2015 Размер файла 8.83 KB Закачек 145

Джкфф Питс "Суперсокращенные тренировки"

Джкфф Питс "Суперсокращенные тренировки"

Автор  Дата 18.07.2015 Размер файла 10.23 KB Закачек 223

Курт Брунгардт "ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 3 минуты в день".

Курт Брунгардт "ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 3 минуты в день".

Автор  Дата 18.07.2015 Размер файла 140.19 KB Закачек 144

В.Л.Муравьев "ПАУЭРЛИФТИНГ Путь к силе"

В.Л.Муравьев "ПАУЭРЛИФТИНГ  Путь к силе"

Автор  Дата 18.07.2015 Размер файла 32.66 KB Закачек 127

Майкл Миджиа, Джон Берарди «От скелета до атлета»

Майкл Миджиа, Джон Берарди  «От скелета до атлета»

Автор  Дата 18.07.2015 Размер файла 344.72 KB Закачек 124

Арнольд Шварцнеггер "Учебник культуризма"

Моей Матери Чарльзу Гейну и Джорджу Батлеру, чей искренний энтузиазм, энергия и талант преобразили культуризм и кого я имею честь иметь среди своих ближайших друзей.

Автор  Дата 18.07.2015 Размер файла 75.32 KB Закачек 133

Вэнди Лей "Неофициальная биография А. Шварценеггера"

Вэнди Лей "Неофициальная биография А. Шварценеггера"

Автор  Дата 18.07.2015 Размер файла 744.32 KB Закачек 262

Ричи Смит и Том Венуто «ПРОРЫВ» в жиме лежа

Ричи Смит и Том Венуто «ПРОРЫВ» в жиме лежа

Автор  Дата 18.07.2015 Размер файла 10.15 KB Закачек 121

Как зарабатывают бодибилдеры

Как зарабатывают бодибилдеры

Автор  Дата 24.07.2015 Размер файла 1.16 MB Закачек 1881

Прохождение допинг контроля

Прохождение допинг контроля

Автор  Дата 24.07.2015 Размер файла 27.26 KB Закачек 490

Тхоревский В.И. Калашников Д.Г. "Учебник персонального тренера"

ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКИ

Автор  Дата 24.07.2015 Размер файла 959.12 KB Закачек 159

Рэндалл Штроссен "Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель"

Рэндалл Штроссен "Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель"

Автор  Дата 24.07.2015 Размер файла 100.65 KB Закачек 125

Правда о допингах. Тайны китайских побед

Правда о допингах. Тайны китайских побед.

Автор  Дата 24.07.2015 Размер файла 34.73 KB Закачек 185

М. В. Арансон "ПИТАНИЕ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ"

М. В. Арансон "ПИТАНИЕ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ."

Автор  Дата 24.07.2015 Размер файла 115.28 KB Закачек 136

А.В. Фалеев "Магия Стройности."

А.В. Фалеев "Магия Стройности."

Автор  Дата 24.07.2015 Размер файла 250.71 KB Закачек 184

Ножки мирового стандарта ( фитнес-программа для ног )

Ножки мирового стандарта ( фитнес-программа для ног )

Автор  Дата 24.07.2015 Размер файла 265.89 KB Закачек 125

Бодибилдинг для ленивых

Система тренировок. Базовые и вспомогательные упражнения. Фармакологические стимуляторы анаболизма.

Автор  Дата 31.07.2015 Размер файла 792.64 KB Закачек 138

Курт Браунгарт "Бодибилдинг. Тренировка мышц живота"

Действенная программа формирования и укрепления мышц живота с помощью специально разработанных физических упражнений, режимов тренировок и диет, а также элементарной ежедневной 15-минутной зарядки для укрепления пресса.

Автор  Дата 31.07.2015 Размер файла 10.42 MB Закачек 130

Трибестан

Трибестан - фиторегулятор работы эндокринной системы организма. Опыт применения.

Автор  Дата 31.07.2015 Размер файла 739.33 KB Закачек 631

Роб Сулимейкер, Рэй Браунинг "Серьёзные тренировки для спортсменов на выносливость"

"Как"? "Сколько"? "Когда"? и "Почему"?

Автор  Дата 31.07.2015 Размер файла 4.39 MB Закачек 122

Денис Семенихин "Фитнес это легко"

Текст представлен в формате DJVU. В архив добавлен инсталлятор просмотрщика.

Автор  Дата 31.07.2015 Размер файла 12.04 MB Закачек 134

Что такое грим для соревнований и зачем он нужен

Что такое грим для соревнований и зачем он нужен

Автор  Дата 31.07.2015 Размер файла 238.72 KB Закачек 265
 

Базовая диета для "сушки"...

Базовая диета для сушки, разработанная pro natural бодибилдером Лейном Нортоном

Автор  Дата 31.07.2015 Размер файла 213.5 KB Закачек 453
 

 

А. Иванов "17 главных ошибок в бодибилдинге"

Алексей Иванов "17 главных ошибок в бодибилдинге"

Автор  Дата 13.08.2015 Размер файла 818.87 KB Закачек 238

Бодибилдинг не просто спорт, а стиль жизни

Бодибилдинг не просто спорт, а стиль жизни

Автор  Дата 13.08.2015 Размер файла 23.41 KB Закачек 206

Мифы о бодибилдинге

Мифы о бодибилдинге

Автор  Дата 13.08.2015 Размер файла 24.33 KB Закачек 231

Понятие "пампинг" в бодибилдинге

Понятие "пампинг" в бодибилдинге

Автор  Дата 13.08.2015 Размер файла 21.89 KB Закачек 235
 

Виды физических дисциплин: фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг

Виды физических дисциплин: фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг

Автор  Дата 13.08.2015 Размер файла 145.5 KB Закачек 215

Жим лежа

Жим лежа

Автор  Дата 13.08.2015 Размер файла 85.97 KB Закачек 256
 

Фредерик Делавье Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Фредерик Делавье Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Автор  Дата 21.08.2015 Размер файла 18.71 MB Закачек 127

Сушка тела для девушек

Сушка тела для девушек

Автор  Дата 21.08.2015 Размер файла 474.73 KB Закачек 354
 

Правильные тренировки для женщин

Правильные тренировки для женщин

Автор  Дата 21.08.2015 Размер файла 279.94 KB Закачек 177

СНПЧ А7 Тюмень, обзоры принтеров и МФУ

Лучшая спортсменка

недели

Надежда Столярова

заявки на фотосесии и размещение их на сайте

по тел: 050-457-22-50  


Лучший спортсмен

недели 

Cергей Огородник

заявки на фотосессии и размещение их на сайте

по тел: 050-457-22-50


Лучший спортзал

месяца

   

   

Спортзал Катлер 

 

 050-457-22-50,

 (0522) 24-74-74

 г.Кропивницький

(Кировоград)

 ул. Абрикосовая 9(Красноармейская 9)


 

 

ПАРТНЕРЫ

Кировоградская областная государственная администрация

Кировоградский городской совет

Журнал "Железный Мир"

 

Журнал "FITNESS FACTOR"

 

Федерация пауэрлифтинга Украины


 

Полтавская федерация бодибилдинга


Харьковская федерациябодибилдинга


Черкасская федерация бодибилдинга


Ровенская федерация бодибилдинга

 


Федерация бодибилдинга одесской области

 



 



 

  


  


 


  Проведенные турниры КОФБФ

bodybuilding

 zhim

 

 

 

 

 

 Наши спонсоры

 


Интернет-магазин спортивного питания

SUPERPIT.COM.UA


 

  

 


СОБЕРИ КОМПЛЕКТ КАЛЕНДАРЕЙ КИРОВОГРАДСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ БОДИБИЛДИНГА  И ФИТНЕСА!


 


 

 


   


   


 calendar2016



 


  


       


 

       

Спортивное питание DYNAMIC

 050-457-22-50,

(0522) 24-74-74


Магазин спортивного питания "Монстр"

г. Кировоград,

ул. Пашутина 61

 

050-457-22-50,

 

(0522) 24-74-74 


 

050-457-22-50 


 

 

050-457-22-50,

 

(0522) 24-74-74

(0522) 22-05-55


 

050-457-22-50,

(0522) 24-74-74 


050-457-22-50,

(0522) 24-74-74


Изготовление и продажа пластиковых окон

г. Кировоград, ул. Пашутина 61

32-25-64 

066-28-22-496 


(050) 457-22-50 



 


 

Расчетный счет: 26000052911359

ПАТ КБ "ПриватБанк"

МФО: 323583

код: 38758531

  

Счетчик посещений

147362
Сегодня
Вчера
Эта неделя
Прошлая неделя
Этот месяц
Прошлый месяц
ВСЕГО:
45
97
142
146104
3186
5444
147362

Your IP: 54.80.123.20
Server Time: 2018-04-23 07:46:31
Счетчик joomla